Service
トレーニングについssて
足の機能改善・見た目改善に特化した
ファンクショナルトレーニング
私たちのファンクショナルトレーニングは、NASM-PESやJFTAの資格を持った経験豊富なトレーナーが優しくサポートします。一人ひとりのお悩みに寄り添い、X脚・O脚・XO脚の矯正、土踏まずの形成、扁平足の改善、そして美しい足のラインづくりをお手伝いします。
特許取得のトレーニング機材「NABOSO」を使って足底の感覚を刺激し、独自のアプローチで筋肉や神経を活性化させて正しい足の使い方を促します。トレーニングを進めるうちに自然な姿勢や足のバランスが整い、歩くときの不快感や痛みも減っていきます。
科学的な理論に基づいたプログラムで、長期的な健康と快適な生活を目指しましょう。足の問題を解決し、日々の生活をもっと楽しく過ごせるよう、私たちが全力でサポートします。
「NABOSO」（ナボソ）とは
「NABOSO」（ナボソ）は、米国の足病医が開発した特許取得の特殊なトレーニングマットです。足底感覚を刺激し、バランスや姿勢、運動効率を向上させる効果があります。2024年6月現在、奈良で取り扱いがあるのは当店のみです。
料金
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お客様の声
ゴルフのスコア70代をだすことができました。
自分の力を出す順番を知ることができて、とにかく安定するようになりました。
二の腕のたるみ・足のラインの変化にとても満足！
鍛える前にしておかなければならないこと
これをしてから毎回ほんのり筋肉痛で効いてる感じがすごくわかりやすくて、やみくもに運動する前に絶対に来ておいたほうがいいです！
結婚式のために15kgのダイエットを4〜5ヶ月で達成することができました。
パーソナルトレーニングは月1〜2回ぐらいで他は、24時間のジムに通ってました。
定期的にパーソナルトレーニングを受けて
・今のトレーニングメニューでいいのか
・今の食事内容でいいのか
など相談しながら、新しいメニューを教えてもらったり、今までのメニューで少しおかしくなったフォームを見直してもらったりしていただきました。
私の同年代のお友達で、転んで骨折した人が少しずつでてきてなにか始めないといけないと思ったのがきっかけで通い始めした。
おかげさまで快調で、この歳で孫をまだ抱っこすることができ、孫と遠出することもでき、それがなによりも嬉しいです。
Trainer
トレーナーについて
桑山 樹
- 日本ストレッチング協会公認 ストレッチング検定
- JATI-ATI
- R-conditioning coach
- 公益財団法人 健康・体力づくり事業財団 健康運動実践指導者
- 日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー
運動は内科的な悩みから外科的な悩みまで全てを解消してくれます。それほど大切な運動をここ日本では習慣化できていない人が多いのが現状です。
私はそれを改善すべく運動により興味を、楽しさを、そして大切さを知っていただき運動習慣をつけていただけることが私の願いです。ひとつひとつわかりやすく、無理のない運動を推奨します。是非一緒に運動習慣をつけていきましょう！
中村 卓也
- NASM-PES（全米スポーツ医学協会 パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト）
- JFTA認定ファンクショナルトレーナー
- 高等学校教諭一種免許状（保健体育）
- 中学校教諭一種免許状（保健体育）
朝起きたときに『体が軽い』これほど幸せな1日の始まりはありません。
体に痛みがなく軽ければ、今日はどこに出かけよう？
ちょっと遠出でもしようかな？
気持ちも行動もアクティブになれます。
体重や足のラインなどのスタイルに変化が起きると今日はどの服を着よう？
今まで買えなかった服を買ってみようかな？
気にせず美味しいご飯を食べに行こう！
人生が豊かになります。
人生を謳歌する人を増やしたい
それが私の願いです。