【小さい時にバレエを習うメリット】

一番よく言ってもらえるのは姿勢が良くなった、礼儀が身についたですね。集団で練習をするので集団行動での振る舞いも身につきますし、年齢ごとでクラス分けがあり幅広い年代の方との関わりも持てます。
持久力や基礎体力といった運動的メリットもあります。
身体の体幹を大切にしていますので、矯正や整体を受けなくても肉体の正しい成長に繋がります。なので勿論大人になってからでも姿勢もよくなりますが、子供のころから関わっているとより一層良いと言われています。

まとめ

• 姿勢が良くなる
• 行儀や礼儀が身につく
• 集団行動ができるようになる
• 持久力、基礎体力が身につく
• 正しい成長につながる
• 体のバランスを整える

【大人がバレエを習うメリット】

定期的に運動をするので、生活習慣病の予防や骨格の改善につながります。身体を動かすことでストレス発散、アンチエイジングにも効果があるとおもいます。
普段着ないような衣装や世界に入り込む事で、非日常を楽しめます。
また、ひろせバレエには、子供の頃からバレエに憧れていた方や、
子供の頃に通っていたけれどやめてまた始めたいと思われる方も通われています。

まとめ

• 定期的に運動を行える
• 生活習慣病の予防ができる
• 骨格の改善
• ストレス発散になる
• アンチエイジング効果